Berpuasa seharian tentu merupakan tantangan tersendiri, apalagi saat cuaca sedang panas-panasnya. Wajar jika Anda merasa lemas dan tidak bersemangat. Untuk melangkah keluar rumah saja mungkin butuh perjuangan. Tapi Anda tak boleh terus-menerus lesu, bukan? Agar tetap cantik dan segar di bulan suci ini, tetaplah perhatikan asupan cairan dan makanan dengan baik. Olahraga juga tak...
Saat umat Muslim menjalankan ibadah puasa Ramadan, cuaca yang panas dan terik di siang hari menjadi alasan seseorang memilih minuman dingin sebagai pelepas dahaga saat buka puasa. Namun, konsumsi minuman yang terlalu dingin saat buka puasa ternyata tidak baik bagi kesehatan Anda. Sebab, hal ini dapat mengakibatkan kontraksi pada lambung. Selain itu, minuman terlalu...
Sejak dahulu, rokok diindentikan dengan berbagai masalah kesehatan, seperti kanker paru dan penyakit jantung. Belakangan, penelitian membuktikan bahwa benda mematikan ini juga bisa menyebabkan tulang keropos. Efek rokok pada tulang belum banyak diketahui. Sebab, tidak semua orang tahu kondisi tulang yang di dalam tubuhnya. Rokok dapat menyebabkan tulang keropos karena mengandung radikal bebas, nikotin,...